こんな悩みありませんか？
そのお悩み
あなただけではありません
理学療法士・ピラティス講師が直接指導する
ICPA産前産後特化コースで
一緒に解決していきませんか？
ICPA産前産後特化コースでは
産前産後のクライアントに根拠を持って指導できるようになる
産前産後の基礎を学ぶだけでなく、現象からエクササイズをつなげていくレッスン設計の仕方、解剖学や生理学、運動学などに基づく原理原則を学びます。
産前産後レッスンを安全に行うための知識が身に付く
産前産後は、まず第一に安全に行うスキルが必須です。目の前のクライアントさん、あなた自身のキャリアを守るために現場で必要な実践ベースのリスク管理を学びます。
専門性や強みを身につけ、キャリアアップに繋がる
女性にとって妊娠・出産は大きなライフステージの変化です。しかし、産前産後の専門性を身につけることで、妊娠・出産をキャリアのピンチではなくチャンスに変えられます。
講座の特徴
本講座では、産前産後のレッスンを行うにあたり必要な知識・スキルを着実に積み上げていくスタイルです。
⒈リスク管理のもと、安全なレッスンを
難しいエクササイズや映えるような内容よりも、まず第一に必要なのは、「安全性」です。
代表講師が、大学病院（集中治療室・救命救急センター）で培った日本屈指レベルのリスク管理をピラティスインストラクターさんが活用できるように現場レベルに落とし込み、わかりやすくお伝えします。
⒉産前産後特有の身体変化に合わせた介入
妊娠は病気ではありませんが、約10ヶ月かけて内側、外側ともに身体は大きく変化します。
特有の身体変化を解剖学・生理学的に理解し、アプローチに繋げる知識、考え方を学びます。
⒊個々の状態に合わせたアプローチ
産前産後で一般的な傾向というものはありますが、妊娠前の身体の状態は一人ひとり異なります。また、妊娠中・産後にマイナートラブルが起こる方もいらっしゃいます。
それぞれの方に合わせたアプローチが行えることを目指します。
学びのStep・カリキュラム
学びの3つのStep
Step1：INPUT-学ぶ
産前産後の解剖学・生理学、リスク管理を学びながら、実際のエクササイズやプログラム設計まで学びます。知識だけで終わらない、ピラティスに落とし込んだ実践的な内容です。レッスンや家庭など忙しい中でも学びが定着しやすいように好きな時間に繰り返し視聴できる動画プログラムを提供。
産後特化コースカリキュラム
（動画コース・オンラインサポートコース共通）
01 | 産後の解剖学・生理学
1-1:産後の一般的な流れ（全体像）
1-2:産後の一般的な流れ（詳細）
1-3:産後の解剖学
1-4:産後の生理学
52分、スライド25枚
02 | 産後の安全管理・復帰基準・判断基準
2-1:産後運動のメリット・必要性、産後のマイナートラブル
2-2:医学的介入が必要な事例・他職種連携基準
2-3:産後の運動開始基準
2-4:産後の運動レベルアップ基準
2-5:産後の運動中止基準
37分、スライド40枚
03 | 産後ピラティス実践（基礎）
3-1:産後6〜8週 介入例・ポイント
3-2:産後2〜3ヶ月 介入例・ポイント
3-3:産後3〜6ヶ月 介入例・ポイント
122分、スライド60枚
04 | 産後ピラティス実践（応用）
4-1:腱鞘炎
4-2:腹直筋離開
4-3:尿失禁
4-4:恥骨痛
4-5:尾骨痛
4-6:腰痛
4-7:膝痛
191分、スライド168枚
動画講座の資料の一例
マタニティ特化コースカリキュラム（準備中）
（動画コース・オンラインサポートコース共通）
Step2： OUTPUT-考える
講座で学んだ後はテストを行います。落とすためのものではなく、考えてアウトプットすることで理解が定着するためです。テスト合格後は修了証をお渡しします。
Step3：CHECK-確認する
オンラインサポート講座の方は、実際の指導や課題を通してわからなかったところを講師に直接オンラインで質問することができます。
講師紹介
Komorebi Wellness代表・ICPA主宰の服部えみです。
私は元々理学療法士として、病院で働いていました。重症で、シビアな管理が必要な方たちに対してリハビリを行う中で自分自身の身を削り、早朝から深夜まで働く日々を送っていました。
そんな中で、自分の心身を整えるためにピラティスをはじめ、ピラティスに夢中となり、理学療法士・ピラティスインストラクターとしてもっと多くの方を救いたいと思い転身しました。
そんななか妊娠をし、妊娠発覚直後から、つわりで思うように働けず、2ヶ月間ほとんどベッドの中で過ごしました。妊娠中の身体や精神面の変化を受け入れること、妊娠しながら会社員として働き続けることの難しさを、身をもって感じました。産後もこのまま同じ働き方を続けることへの不安から、退職を決意しました。
そして、産後0歳の子どもを育てながら、自分のスタジオを立ち上げ、もう一度歩き始めました。産前産後の経験が、指導力や選ばれる力になりました。出産がスムーズで、産後の回復が早かったのも、ピラティスのおかげです。
あの経験があったから、今の私があります。産前産後は、制限じゃなく、チャンスだと心から思っています。
その確信を、あなたにも届けたい。そしてあなたの経験と知識が、目の前の女性の人生を変える力になってほしい。あの時、不安だった私のような女性を救えるインストラクターが増えて欲しい。
それがこの講座を作った理由です。
過去の受講生の声
※過去に同様のサポート付き伴走講座を行った際のお声です。本講座ではこの講座をさらにわかりやすく学びやすい形にリニューアルしてお届けします。
料金・プラン
プラン内容・料金
ICPA産後特化オンラインサポートコース
- 動画コンテンツ（約6.7時間・視聴期限なし）
- PDF資料（スライド293枚）
- オンラインサポート60分×3回
- テスト
- 修了証（テスト合格後発行）
[先着8名]165,000円(税込)
[通常価格]220,000円(税込)
ICPA産後特化動画コース
- 動画コンテンツ（約6.7時間・視聴期限なし）
- PDF資料（スライド293枚）
[先着8名]99,000円(税込)
[通常価格]132,000円(税込)
お支払い方法
カード決済（MOSH使用）
※銀行振込をご希望の方は、ご相談ください。（手数料ご負担）
よくある質問
Q. 産前産後の指導経験がなくても受講できますか？
A. はい、経験がない方でも可能です。
Q. 医療系の資格を持っていませんが参加できますか？
A. はい、医療系資格を持っていないピラティスインストラクターさんを想定しています。
過去に本講座と同レベルの産前産後関連の講座では、医療従事者(看護師、リハビリ職)の方もご参加いただき、ご好評いただいています。
Q. ピラティスの資格を持っていませんが、参加可能性ですか？
A. 申し訳ございませんが、本講座はすでにピラティス資格を持っている方のみご参加いただけます。団体、種類は問いません。
Q. マシンは持っていませんが大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。特に産前産後分野では、マットで行えるエクササイズも多数解説しています。
Q. リフォーマーしかありませんが大丈夫ですか？
A. マット・リフォーマーを中心に学びます。その他マシンは一部紹介程度に含まれます。
Q. 動画コンテンツはいつまで視聴できますか？
A. 視聴期間制限なく何度でも視聴いただけます。
Q. 分割払いは可能ですか？
A. 基本的にはカード決済になります。振込ををご希望の場合は別途ご相談ください。
あなたの指導は
世の女性たちの力になる
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
私は理学療法士であるため、身体のことを専門的に見ていくことはもちろん好きですし、今までもたくさん勉強をしてきました。
もちろんそういった専門性をもとにレッスンを行っていますし、安全にレッスンを提供するために必須の知識・技術です。
しかし、それと同じくらい大切にしていることは、一人ひとりの女性が、我慢をすることなく、健康に元気に、幸せに生きていけるようなサポートをするということ。
ピラティスはそのための手段の一つです。
あくまでも手段の一つとは考えていますが、「セッションを提供する」「時間を共有する」ということ、そして「身体を動かしていくこと」は、女性たちを支える大きな力があると信じています。
そして、それはお客様だけでなく、あなた自身にとっても大きな力になると信じています。
ぜひ学び、行動に繋げていきましょう。
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